Gymnastik-Übungen

Rückengymnastik

Die Firma Meda hat uns freundlicherweise erlaubt, Übungsbögen für unsere Patienten zum Download zur Verfügung zu stellen.

Die MEDA Pharma GmbH & Co. KG (a Mylan Company) ist ein führendes internationales Specialty Pharmaunternehmen mit Sitz in Schweden.

Alle Übungsanleitungen liegen im PDF-Format vor und können z. B. mit dem kostenfreien > “Sumatra-PDF-Betrachter” oder dem > “Adobe Reader” betrachtet werden. 

Übungsanleitungen

Zum Download auf den grünen Text klicken.

Aktives Kniegelenkstraining bei Gonarthrose

Aktives Kniegelenkstraining bei Gonarthrose (731 KB)

Aktives Hüftgelenkstraining

Aktives Hüftgelenkstraining (583 KB)

Aktive Schultergymnastik

Aktive Schultergymnastik (835 KB)

Aktives Rückentraining

Aktives Rückentraining HWS und BWS (262 KB)
– für Hals- und Brustwirbelsäule

Fußgymnastik für Kinder und Jugendliche

Fußgymnastik für Kinder und Jugendliche (549 KB)

Aktives Kniegelenkstraining bei Gonarthrose

Die Knieschule (375 KB)

Sprunggelenkstraining

Sprunggelenkstraining (864 KB)

Bewegungsübungen für die Hand- und Fingergelenke

Bewegungsübungen für die Hand- und Fingergelenke (558 KB)

Aktives Rückentraining

Aktives Rückentraining LWS (386 KB)
– für die Lendenwirbelsäule